В марте 2009 года мы отдыхали в Паттае, вот где рай, я влюбилась в этот край. С тех пор у меня еще не было отпуска. Но все таки планирую отдохнуть ближе к зиме. Но на Урале зимой удовольствия мало, думаю, что все таки рванем снова в Таиланд.




Муж нет нет, да заводит разговор о том, что нужно приобретать жилье в Таиланде, цены на недвижимость там меньше, чем у нас. Бизнес у нас все равно не привязан к месту, работать можно в любой точке Земного шара, одно условие - наличие Интернета. За лето прозондирую почву. Брокер по недвижимости в Паттайе мне поможет в поиске и подборе жилья.

Серия сообщений "Тайланд":
Часть 1 - Тайланд
Часть 2 - Современные тайские деньги
...
Часть 25 - Тайланд - красивая страна
Часть 26 - прогулка по Китайскому кварталу Бангкока
Часть 27 - Паттая - о былом
Часть 28 - Путешествие в Таиланд
Часть 29 - Остров Самет. Таиланд
Часть 30 - Храм Истины в Таиланде
Часть 31 - Национальный парк Пханг Нга

Если во время рабочего дня какой-то поворот событий, неприятный разговор выбил вас из колеи, если ваши нервы уже на пределе и нет возможности отвлечься, сменить обстановку, просто отдохнуть — попробуйте выполнить предлагаемые несложные упражнения.

• Сидя на стуле, возьмитесь обеими руками за сиденье и с силой потяните его вверх. Сосчитайте до 6. Затем опустите руки и расслабьтесь.
• Сцепите руки за головой и давите на шею, при этом сопротивляйтесь этому давлению.
• Сядьте на край стула, руки опусти те свободно. Посмотрите вверх в потолок и сосчитайте до 10. Затем глубокий вдох, при выдохе склонитесь к коленям. Глядя в пол, вдохните и, выдыхая, медленно выпрямитесь.
• Помассируйте пальцы рук - от основания до кончиков пальцев. Мужчинам начинать с левой руки, женщинам - с правой.
• Сделайте спокойный вдох, мысленно считая до 6. Задержите дыхание на 1-2 секунды, а затем медленно выдыхайте, мысленно считая до 12.
• Постарайтесь выкроить для себя несколько минут и проделайте эти упражнения. Они обязательно помогут вам снять нервное напряжение и восстановить в какой-то мере физическую и духовную работоспособность.