-Рубрики

 -Цитатник

Розы png - (0)

«розы»клипарт Фотографии в альбоме «розы», автор ya.semira на Яндекс.Фотках https://img-fotki....

Ребусы «День учителя» - (0)

Ребусы «День учителя» Если Вы любите ребусы, заходите, http://www.igraza.ru ломайт...

С днем учителя! - (0)

С днем учителя Охапки цветов вам ложатся на стол, Где стопки тетрадок ждут снова оценок. Мы зна...

Бланки для наградных документов - клипарт - (2)

Бланки для наградных документов - клипарт    Клипарт "Бланк...

Девушки 3D - Sugarskull - (0)

Девушки 3D - Sugarskull 0180 Серия сообщений "Anna Liwanag - Nocturne": Часть 1 - Дев...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 66383



Познакомимся? Анкета для друзей Самые цитируемые посты
Читать в Яндекс.Подписках

В чем какие витамины (Как определить, каких витаминов не хватает организму)

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 10:44 + в цитатник
egoel (400x400, 195Kb)


Недостаток витаминов может привести к серьезным нарушениям в состоянии здоровья. Как же не допустить развития болезней на фоне витаминной недостаточности, как вовремя определить, каких витаминов организму не хватает? Ведущий специалист по сбалансированному питанию, американский профессор Эрл Минделл советует внимательно прислушиваться к своему организму. Дело в том, что некоторые болезненные симптомы и даже пристрастия в еде могут свидетельствовать о том, каких веществ не хватает организму. Вот какую зависимость установил американский диетолог.

Если даже после слабых ушибов возникают и долго не проходят гематомы, можно предположить, что организм не получает достаточного количества витаминов С и Р. В этом случае необходимо есть побольше цитрусовых, капусты, помидоров, зеленого перца. Нужно взять за правило после еды съедать хотя бы одну корочку апельсина, мандарина или лимона. Дополнительно можно принимать витаминные препараты: утром и вечером — 1 г витамина С и таблетку рутина.



- Частые головокружения и шум в ушах могут возникать из-за недостатка витаминов В3 и Е, а также таких минеральных веществ, как марганец и калий. Восполнить запасы недостающих веществ можно с помощью орехов, зеленых листовых овощей, свеклы, зеленого гороха, яичных желтков, цитрусовых, бананов, семечек подсолнуха. Дополнительно рекомендуется принимать 3 раза в день 50-100 мг витамина В3 и 1-3 раза в день 400 ME витамина Е.



- Частые воспаления глаз, ощущение жжения в глазах, куриная слепота, неспособность быстро адаптироваться в темноте, появление ячменей может быть связано с дефицитом витаминов А и В2. Их источниками являются рыба, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые или желтые овощи, молоко, сыр, дрожжи. Назначают в этом случае и дополнительный прием витаминных препаратов: 10 000 ME витамина А 1-3 раза в день, 100 мг витаминов В-комплекса утром и вечером и 500 мг витамина С.



- Появление перхоти может свидетельствовать о недостатке витаминов В12, В6, F и селена. Источниками витамина В12 являются растительное масло, арахис, грецкие орехи, семечки подсолнуха; В6 — пивные дрожжи, неочищенное зерно, свинина, свиная печень, орехи, бобовые, картофель, цельные злаки, морская рыба; витамина F — отруби, капуста брокколи, лук, помидоры, проросшие злаковые, мясо тунца; селена — печень, говядина, свинина, молоко и молочные продукты.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, красота, мода

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 12 пользователям

Цветы в векторе (jpg, eps) - фоны

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 10:30 + в цитатник
Фотографии в альбоме «Фоны» EgoEl на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  Фото, картинки, клипарт/JPG

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Детский клипарт - Восточный гороскоп (PNG)

Суббота, 21 Июля 2012 г. 20:00 + в цитатник


Рубрики:  Фото, картинки, клипарт/PNG

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Шапка для замены на сайте UCOZ

Суббота, 21 Июля 2012 г. 15:55 + в цитатник

Раздражают меня укозовские сайты, все на одно лицо, у хозяев сайта даже ума не хватает поменять шапку, чтобы чуточку добавить индивидуальности.



Шапка стандартная
90819053 (700x134, 9Kb)

Мой вариант шапки
90819053 (700x134, 55Kb)
Рубрики:  Мои работы (компьютерная графика)
CMS, Web-программирование

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Эпиграфы

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 19:36 + в цитатник


1.
pVI (586x293, 254Kb)

2.
6wpVI (586x293, 277Kb)

Сын давно бегает в поисках вьетнамок, купил, но, честно сказать, просто жуткие, выбирать совсем не умеет. Решили купить шлепанцы через интернет-магазин, вот где выбор...глаза вразбег, мы выбрали вот эту модель.



А вам как?

Рубрики:  Мои работы (компьютерная графика)
Практическая психология

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

История возникновения ценников

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:19 + в цитатник
Рубрики:  Найдено в сети

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Замечательный совочек)

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 21:26 + в цитатник
Hpgo8zivTjI (500x484, 27Kb)
Рубрики:  Рукоделие, вязание

Метки:  


Процитировано 71 раз
Понравилось: 14 пользователям

Симпы и инкогнито

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 20:13 + в цитатник
Кто же Вы мои безымянные дарители симп? Кого отблагодарить?
1 (700x200, 33Kb)
спасибо (583x700, 142Kb)
Рубрики:  Личное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Типы старения лица

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 09:25 + в цитатник

Типы старения лица




Статья подготовлена при участии

А.А. Шаровой


Старение лица является результатом структурных и функциональных изменений всех слоев кожи (эпидермиса и дермы), прочих мягких тканей лица (подкожного жира, мышц, соединительной ткани) и костных структур лицевого скелета. Все эти процессы приводят к характерным <трехмерным> изменениям объемов и контуров лица. С возрастом происходит потеря эластичности и упругости кожи и мышц, уменьшение и перераспределение подкожного жира, снижается тонус мимических мышц и потеря костной ткани, особенно выраженная в челюстях при отсутствии зубов. Поэтому перед началом любых омолаживающих мероприятий у косметолога или пластического хирурга необходима своевременная и полноценная ортодонтическая коррекция.



Несмотря на то, что старение является универсальным процессом, все же разные люди стареют по-разному, демонстрируя преимущественно те или иные признаки старения. Принято выделять четыре основных морфотипа старения: усталый, мелкоморщинистый, деформационный и мускульный.



У женщин славянского типа встречаются три первых морфотипа старения.



 




Усталый морфотип считается наиболее благоприятным вариантом, своеобразным маркером физиологичного течения старения. Такой вариант характерен для худощавых женщин, с овальным или ромбовидным лицом. Старение лица проявляется снижением тонуса мягких тканей лица и мышц, сухая и тусклая кожа. Это приводит к довольно раннему появлению складок и морщин на лице - углублении носогубных складок, опущении уголков рта и появлению там морщин в углах рта (морщины "марионеток"), слезных борозд, углублении носогубной складки. Эти изменения придают лицу усталый, утомленный вид.


Исходя из характеристики усталого морфотипа, подход к омоложению лица будет заключаться, в первую очередь, в применении филлеров на основе гиалуроновой кислоты, с помощью которых косметолог может эффективно и безопасно заполнить морщины и складки, "смоделировать" контуры и объемы лица. Кроме того, хорошей эффективностью будут обладать аппаратная косметология, направленная на повышение тонуса мышц, ручной тонизирующий массаж лица. Качество кожи можно улучшить с помощью не слишком агрессивных химических пилингов в сочетании с применением антиоксидантов, витаминов и фитоэстрогенов в виде сывороток, курсы мезотерапии и биоревитализации.



 





Уже исходя из названия понятно, что доминирующим признаком старения при морщинистом морфотипе являются морщины. Обычно кожа истончена, сухая, склонна к раздражению и покраснениям. Подкожно-жировая клетчатка развита слабо, а мышечный тонус снижен незначительно, поэтому и провисание мягких тканей лица выражено слабо.



При морщинистом типе старения основное внимание в программах омоложения следует уделять методам, направленным на восстановление повреждения кожи и борьбу с фотостарением (поверхностные и поверхностно-срединные химические пилинги, фотоомоложение, биоревитализация, мезотерапия). Высоко эффективными методиками, позволяющими добиться прекрасных эстетических результатов, будут разглаживание морщин с помощью ботулинотерапии и контурная пластика с заполнением морщин и складок с помощью гелей на основе гиалуроновой кислоты.



 



Наконец последний, деформационный тип старения, характеризуется преобладанием отечности тканей лица, выраженной дряблостью, особенно в нижней трети лица. Наряду с этим, морщинистость и нарушения пигментации не характерны, кожа достаточно плотная, блестящая, иногда пористая. У некоторых женщин может быть ярко выраженное покраснение щек из-за стойко расширенных мелких сосудов (купероз). Данный морфотип старения обычно проявляется у женщин плотного телосложения, склонных к полноте. Избыточный подкожно-жировой слой на лице приводит к выраженной деформации контуров лица, с образованием второго подбородка, "брылей", складок на шее, мешков под глазами и нависающих верхних век. В данном случае наиболее радикально проблему деформации лица можно решить, лишь прибегнув к помощи пластической хирургии.



 



 




Мускульный морфотип характерен большей частью для жителей Азии (Япония, Монголия, Средняя Азия и т.п.), а также для преставителей других морфотипов, у которых хорошо развиты мимические мышцы, а подкожно-жировая клетчатка, наоборот, - слабо. Старение лица при данном морфотипе проявляется преимущественно в нарушении пигментации, складчатости верхнего и нижнего века, выраженных носогубных складках, опущенных углах губ. В тоже время кожа щек остается ровной и гладкой, а контуры овала лица - сохранны вплоть до глубокой старости.








Типы старения


Основные причины преждевременного старения кожи нередко имеют генетическую природу, однако могут вызываться и воздействием окружающей среды или другими факторами, такими как курение или стресс.

Рубрики:  Здоровье, красота, мода

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 4 пользователям

Эпиграфы

Вторник, 03 Июля 2012 г. 19:52 + в цитатник

1.

"Начни с простого: пожелай всего хорошего людям, которые однажды тебя обидели"

qT7Nkw6wpVI (586x293, 263Kb)

2.


Запомни фразу: Все будет, но не сразу!

111 (586x293, 175Kb)

У моей свекрови юбилей, что подарить человеку в возрасте, живущему в деревне? Спутниковое ТВ подарили 5 лет назад, телевизор пару лет назад, холодильник дарили, решила я, что лучшим подарком будет камин и закажем мы его в салон "Гранитал". Какой уют и гостеприимство без огня камина, никакого. Муж остался в восторге от моей идеи.

Рубрики:  Мои работы (компьютерная графика)
Практическая психология

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в EgoEl
Страницы: 283 ... 137 136 [135] 134 133 ..
.. 1 Календарь