-Рубрики

 -Цитатник

Кисти "Пузырьки" - (1)

Пузырьки "Пузырьки" Архив объемом 1,07 Мб можно скачать http://www.unibytes.com/OnYyAJt8y...

Клипарт на прозрачном фоне «1 сентября» (школьный) - (2)

http://img-fotki.yandex.ru/get/9474/20573769.5d/0_94d41_d73a12f3_L.png http://img-fotki.yandex....

Кейп - (2)

Кейп Вот еще вещица, которой я очень горда))). жаккардовый кейп Герда)). Э...

Векторные кошки - (1)

Трафареты кошек Как хорошо, что есть на свете кошки, Которые мечтают на окошке. Проснувши...

Как скачать весь альбом из Яндекс.Фото - (2)

Как скачать весь альбом из Яндекс.Фоток     ...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 66066

Познакомимся? Анкета для друзей Самые цитируемые посты
Читать в Яндекс.Подписках

Влюбленные коты и кошки - клипарт

Четверг, 26 Июля 2012 г. 10:42 + в цитатник
Фотографии в альбоме «Кошки, коты, котята» EgoEl на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  Фото, картинки, клипарт/JPG

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 9 пользователям

Аватарки: Людмила, Люда, Мила

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 23:02 + в цитатник
Аватарки: Людмила, Люда, Мила.
По просьбе читательниц
Рубрики:  -Аватары-/Аватарки (моя работа)

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

В чем какие витамины (Как определить, каких витаминов не хватает организму)

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 10:44 + в цитатник
egoel (400x400, 195Kb)


Недостаток витаминов может привести к серьезным нарушениям в состоянии здоровья. Как же не допустить развития болезней на фоне витаминной недостаточности, как вовремя определить, каких витаминов организму не хватает? Ведущий специалист по сбалансированному питанию, американский профессор Эрл Минделл советует внимательно прислушиваться к своему организму. Дело в том, что некоторые болезненные симптомы и даже пристрастия в еде могут свидетельствовать о том, каких веществ не хватает организму. Вот какую зависимость установил американский диетолог.

Если даже после слабых ушибов возникают и долго не проходят гематомы, можно предположить, что организм не получает достаточного количества витаминов С и Р. В этом случае необходимо есть побольше цитрусовых, капусты, помидоров, зеленого перца. Нужно взять за правило после еды съедать хотя бы одну корочку апельсина, мандарина или лимона. Дополнительно можно принимать витаминные препараты: утром и вечером — 1 г витамина С и таблетку рутина.



- Частые головокружения и шум в ушах могут возникать из-за недостатка витаминов В3 и Е, а также таких минеральных веществ, как марганец и калий. Восполнить запасы недостающих веществ можно с помощью орехов, зеленых листовых овощей, свеклы, зеленого гороха, яичных желтков, цитрусовых, бананов, семечек подсолнуха. Дополнительно рекомендуется принимать 3 раза в день 50-100 мг витамина В3 и 1-3 раза в день 400 ME витамина Е.



- Частые воспаления глаз, ощущение жжения в глазах, куриная слепота, неспособность быстро адаптироваться в темноте, появление ячменей может быть связано с дефицитом витаминов А и В2. Их источниками являются рыба, печень, яичный желток, сливочное масло, зеленые листовые или желтые овощи, молоко, сыр, дрожжи. Назначают в этом случае и дополнительный прием витаминных препаратов: 10 000 ME витамина А 1-3 раза в день, 100 мг витаминов В-комплекса утром и вечером и 500 мг витамина С.



- Появление перхоти может свидетельствовать о недостатке витаминов В12, В6, F и селена. Источниками витамина В12 являются растительное масло, арахис, грецкие орехи, семечки подсолнуха; В6 — пивные дрожжи, неочищенное зерно, свинина, свиная печень, орехи, бобовые, картофель, цельные злаки, морская рыба; витамина F — отруби, капуста брокколи, лук, помидоры, проросшие злаковые, мясо тунца; селена — печень, говядина, свинина, молоко и молочные продукты.


Читать далее...
Рубрики:  Здоровье, красота, мода

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 12 пользователям

Цветы в векторе (jpg, eps) - фоны

Воскресенье, 22 Июля 2012 г. 10:30 + в цитатник
Фотографии в альбоме «Фоны» EgoEl на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  Фото, картинки, клипарт/JPG

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 8 пользователям

Детский клипарт - Восточный гороскоп (PNG)

Суббота, 21 Июля 2012 г. 20:00 + в цитатник


Рубрики:  Фото, картинки, клипарт/PNG

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

Шапка для замены на сайте UCOZ

Суббота, 21 Июля 2012 г. 15:55 + в цитатник

Раздражают меня укозовские сайты, все на одно лицо, у хозяев сайта даже ума не хватает поменять шапку, чтобы чуточку добавить индивидуальности.



Шапка стандартная
90819053 (700x134, 9Kb)

Мой вариант шапки
90819053 (700x134, 55Kb)
Рубрики:  Мои работы в фотошопе
CMS, Web-программирование

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Эпиграфы

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 19:36 + в цитатник


1.
pVI (586x293, 254Kb)

2.
6wpVI (586x293, 277Kb)

Сын давно бегает в поисках вьетнамок, купил, но, честно сказать, просто жуткие, выбирать совсем не умеет. Решили купить шлепанцы через интернет-магазин, вот где выбор...глаза вразбег, мы выбрали вот эту модель.



А вам как?

Рубрики:  Мои работы в фотошопе
Практическая психология

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

История возникновения ценников

Суббота, 14 Июля 2012 г. 19:19 + в цитатник
Рубрики:  Найдено в сети

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 4 пользователям

Замечательный совочек)

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 21:26 + в цитатник
Hpgo8zivTjI (500x484, 27Kb)
Рубрики:  Рукоделие, вязание

Метки:  


Процитировано 71 раз
Понравилось: 14 пользователям

Симпы и инкогнито

Воскресенье, 08 Июля 2012 г. 20:13 + в цитатник
Кто же Вы мои безымянные дарители симп? Кого отблагодарить?
1 (700x200, 33Kb)
спасибо (583x700, 142Kb)
Рубрики:  Личное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в EgoEl
Страницы: 285 ... 143 142 [141] 140 139 ..
.. 1 Календарь