-÷итатник

–озы png - (0)

Ђрозыїклипарт ‘отографии в альбоме Ђрозыї, автор ya.semira на яндекс.‘отках https://img-fotki....

–ебусы Ђƒень учител€ї - (0)

–ебусы Ђƒень учител€ї ≈сли ¬ы любите ребусы, заходите, http://www.igraza.ru ломайт...

— днем учител€! - (0)

— днем учител€ ќхапки цветов вам ложатс€ на стол, √де стопки тетрадок ждут снова оценок. ћы зна...

Ѕланки дл€ наградных документов - клипарт - (2)

Ѕланки дл€ наградных документов - клипарт     липарт "Ѕланк...

ƒевушки 3D - Sugarskull - (0)

ƒевушки 3D - Sugarskull 0180 —ери€ сообщений "Anna Liwanag - Nocturne": „асть 1 - ƒев...

 -–убрики

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 25.01.2009
«аписей: 4194
 омментариев: 33225
Ќаписано: 66379



Ќормальный суточный ритм

—уббота, 06 јвгуста 2011 г. 08:46 + в цитатник

Ќормальный суточный ритм


5 „ј—ќ¬: ѕостепенно просыпаютс€ все процессы жизнеде€тельности. —он уже не такой крепкий, желудок готовитс€ вырабатывать соки дл€ переваривани€ пищи. ѕо статистике большенство младенцев по€вл€ютс€ на свет именно сейчас.


6 „ј—ќ¬: ѕора просыпатьс€! ќтличное врем€, чтобы прин€ть холодный душ, нанести увлажн€ющий крем(отдохнувша€ за ночь кожа с радостью воспримет полезные ингридиенты). »ли зан€тс€ сексом, ведь именно утром у мужчин максимальна€ концентраци€ гормонов, и сама€ сильна€ эрекци€.


7 „ј—ќ¬: ѕищеварительна€ система активна, поэтому желательно сьесть плотный завтрак, который придаст сил на гр€дущий день. Ќе бойтесь поправитс€!!! — утра все углеводы перерабатываютс€ в энергию, а не в жир.


8 „ј—ќ¬: ѕолностью просыпаетс€ сердечно-сосудиста€ система.   сожалению, это не благопри€тный период дл€ сердечников. «ато хорошо проводить диагностику и лечени€ €звы желудка.


9 „ј—ќ¬: ¬ключаетс€ мозг - самое врем€ приступить к решению сложных задач. ≈сли вы готовитесь к экзаменам, открывайте учебники - все выученное надолго сохранитс€ в пам€ти.


10 „ј—ќ¬: Ќа подъеме не только умственные, но и речевые способности, поэтому по возможности планируйте деловые переговоры и подписани€ важных контрактов на это врем€.


11 „ј—ќ¬: —илы организма на максимуме, сейчас у вас сама€ быстра€ реакци€. ћожна зан€тс€ энергичным фитнесом или отправитс€ в марафонский забег по распродажам.


12 „ј—ќ¬: ”стройте себе небольшой отдых. —илы пошли на убыль, сердцебиение замедлилось.


13 „ј—ќ¬ —ама€ низка€ частота пульса приходитс€ именно на это врем€. ѕора подкрепитьс€ и восстановить силы. ¬ желудке повышаетс€ уровень кислотности, и, чтобы избежать сбоев в пищеварительной системе, необходимо перекусить.


14 „ј—ќ¬: ћыслительные процессы несколько притупл€ютс€, зато руки станов€тс€ на удивлени€ умелыми. ≈сли вас пригласили на вечеринку, пора отправитс€ в парикмахерскую или сделать маникюр. ѕосле обеда может обостритс€ кишечное заболевание, а диагностика двенадцатипалой кишки наиболее показательна.


15 „ј—ќ¬: ¬озвращаетс€ €сность ума и способность к концентрации. ѕосв€тите себ€ продуктивной работе и наиболее ответственным задани€м.


16 „ј—ќ¬: ѕовышаетс€ болевой порог, снижаетс€ чувствительность. ѕлохое врем€ дл€ секса и покупки новых туфель(удовольствие окажетс€ минимальным, а обувь, скорее всего, будит сильно натирать ноги). «ато весьма кстати посв€тить стоматолога и вообще провести дискомфортные медицинскее процедуры.


17 „ј—ќ¬: јртериальное давление имеет максимальное значение, так что сердечникам надо поспешить прин€ть лекарства. ј всем здоровым - зан€тс€ спортом. ћышцы сейчас в тонусе, как никогда.


18 „ј—ќ¬: —нижаетс€ способность к концентрации. ѕоэтому следует соблюдать крайнюю осторожность за рулем и на опасных производствах. Ќе делайте импульсивных покупок - очень скоро вы разочаруетесь в обновках.


19 „ј—ќ¬: ћозг снова в строю, хот€ уже далеко не так €сен как утром. ≈сли осталась срочна€ работа, вот оптимальное врем€, чтобы ее доделать. «аход€щее солнце способствует лечению почек и спины, а значит, поход к терапевту или прием лекарств принесет пользу.


20 „ј—ќ¬: —илы быстро тают - позади долгий день. ѕора расслабитс€ и успокоитс€, пообщатьс€ с друзь€ми и легко перекусить.


21 „ј—: ќрганы пищеварени€ резко тер€ют активность: в желудке плохо вырабатываетс€ сок, снижаетс€ перистальтика кишечника. ќткажитесь от жирной пищи. Ћучше снова зан€тс€ сексом. улыбка ѕо статистике больше половины женщин испытывают самый сильный оргазм именно в это врем€ суток.


22 „ј—ј: ќрганизм устал и готов ко сну. ≈сли спать вы еще не собираетесь, уделите внимание своей внешности. ≈тот период исключительно хорош дл€ борьбы с кожными заболевани€ми и нанесени€ разных косметических средств.


23 „ј—ј: √олова отказываетс€ работать, физические силы на исходе. ѕора отправл€тьс€ в постель. ≈сли л€жете до полуночи, вам гарантирован крепкий и здоровый сон, а также красива€ кожа и отсутствие син€ков под глазами.


24 „ј—ј: ≈сли вы так и не легли спать, есть шанс создать что нибудь эдакое - картину, литературное произведение, браслет из бисера. ¬ это врем€ происходит всплеск творческой активности.


1 „ј—: ƒаже если вы привыкли работать по ночам, после полуночи вас неизбежно настигнут утомлени€ и потер€ концентрации. —ейчас вы должны спать крепким сном, а не гон€ть компьютерных монстров по экрану или сидеть в клубе за коктейлем.


2 „ј—ј: ¬рем€ отдыха и перезагрузки всех органов и мозга. ¬ы по прежнему бодрствуете? «автра не исключено подавленное состо€ние, а то и депресси€. »менно сейчас люди наиболее склонны к самоубийствам шок поэтому лучше идите спать.


3 „ј—ј: —ознание отключаетс€, вы проваливаетесь в самый глубокий сон. Ћюди крайне редко помн€т, что им снилось в этот период. ” астматиков возможны трудности с дыханием.


4 „ј—ј: ќрганизм готовитс€ к новому дню, скоро активизируютс€ ваши внутренние системы. —он становитс€ поверхностным, зато более €рким.

–убрики:  «доровье, красота, мода
ћетки:  

ѕроцитировано 99 раз
ѕонравилось: 24 пользовател€м



allazoz   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јвгуста 2011 г. 08:53 (ссылка)
ќтличное описание нашего биологического цикла!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћечтающа€_»рина   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јвгуста 2011 г. 09:25 (ссылка)
спасибо. ѕросыпаюсь сейчас очень рано.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈лена55   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јвгуста 2011 г. 09:38 (ссылка)
»Ќ“≈–≈—Ќќ
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Akmaya   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јвгуста 2011 г. 10:16 (ссылка)
ќчень интересно...спасибо!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћосквичка_“ать€на   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јвгуста 2011 г. 12:56 (ссылка)
»нтересно, а если различие биологического ритма дл€ жаворонков и сов?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
Leisy   обратитьс€ по имени —уббота, 06 јвгуста 2011 г. 19:09 (ссылка)
ѕознавательно :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“анцующее_—олЌџшко   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 05:57 (ссылка)
ј у мен€ ложитьс€ рано не получаетс€...(((
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
santa3   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 08:30 (ссылка)
спасибо дорога€ ’орошего дн€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕ–≈ –ј—Ќјя_≈Ћ≈Ќј   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 10:31 (ссылка)
ћои биологические часы ещЄ при рождении, видно, дали сбой - сплю до 12, ложусь в 3 и ничего не могу со своим организмом поделать. Ѕогема, однако...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 10:43ссылка
ёришна, у мен€ второй муж веб-программист, работает ночами, поэтому и € перестроилась, ложусь в 2-3, встаю в 10. ѕервый год даже ругались из-за этого, мне ведь надо было встать на работу в 7. ѕришлось уволитсь€
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 10:59ссылка
ƒа и пущай работает, а ¬аша работа подождЄт. ” мен€ биоритм наложилс€ на жизненный ритм, и € не испытываю никакого дискомфорта
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 11:12ссылка
ёришна, а € периодически испытываю. ќчень хорошо, что у ¬ас все гармонично.
ѕерейти к дневнику

¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 11:21ссылка
ѕотому что у ¬ас вынужденна€ перестройка, у мен€ биологи€ нашла общий €зык с образом жизни.
мышык   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 15:34 (ссылка)
» кто это решил, что данный режим - норма?
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
Kraash   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 21:16 (ссылка)
” мен€ сложилось впечатление, что каждый день - разный суточный ритм. »ногда с утра не работаетс€, и аппетита нет, а иной раз - слона съела бы...день на день - не похож.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
colorata_nympha   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 07 јвгуста 2011 г. 22:12 (ссылка)
очень интересно, спасибо! :-)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку