-Рубрики

 -Цитатник

Кисти "Пузырьки" - (1)

Пузырьки "Пузырьки" Архив объемом 1,07 Мб можно скачать http://www.unibytes.com/OnYyAJt8y...

Клипарт на прозрачном фоне «1 сентября» (школьный) - (2)

http://img-fotki.yandex.ru/get/9474/20573769.5d/0_94d41_d73a12f3_L.png http://img-fotki.yandex....

Кейп - (2)

Кейп Вот еще вещица, которой я очень горда))). жаккардовый кейп Герда)). Э...

Векторные кошки - (1)

Трафареты кошек Как хорошо, что есть на свете кошки, Которые мечтают на окошке. Проснувши...

Как скачать весь альбом из Яндекс.Фото - (2)

Как скачать весь альбом из Яндекс.Фоток     ...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2009
Записей: 4198
Комментариев: 33416
Написано: 66111

Познакомимся? Анкета для друзей Самые цитируемые посты
Читать в Яндекс.Подписках

Креативный подход

Вторник, 20 Июля 2010 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения penpub [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Креативный подход

Отличная идея между прочим! И креативный подход.

Всех дел-то. Берешь бумажный пакет. Рисуешь лого. Вырезаешь трафарет. Кладешь в пакет балончик ядной краски и в путь. Флаг в руки. Барабан на шею и попутный ветер в горбатую спину.

креативная идея - нанесение наскальных надписей в качестве рекламы

С таким подходом можно любой символ и любой логотип оставить там, где, казалось бы его оставлять нельзя или практически невозможно. А не нравится лого, ну так ничего не мешает оставить классическую заборную надпись из трех букв - ***.

Тоже ведь способ самовыразиться и оставить свой след в реальности.

 

 

Рубрики:  Найдено в сети

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Самомассаж стоп

Понедельник, 19 Июля 2010 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 (394x564, 67Kb)

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом.

Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

Самомассаж стоп выполнять 10 минут.

Рекомендуется использовать массажное масло(или крем) 1Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена.

1.Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук.

2 Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх.

3 Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу.

4 Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5 Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны.

6 Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.
Как правильно массировать стопы
***************************************

1. Гипофиз 2. Мозг 3.Глаза 4. Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6. Легкие 7. Уши 8. Щитовидная железа 9. Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11. Паращитовидная железа 12. Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16. Кишечник 17. Мочеточники 18. Мочевой пузырь 19. Половая сфера 20. Тонкий кишечник 21. Бедра и колени 22. Крестцовый отдел позвоночника 23. Седалищный нерв 24. Костная система 25.Печень (только на правой стопе) 26. Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28. Сердце (только на левой стопе) 29.Селезенка (только на левой стопе)

Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние.

К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта.

Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит.

Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических.

Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме. Как правильно массировать стопы Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп.

Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой.

Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев.

Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными.

Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки.

Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты.

По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую. О чем говорит температура стоп Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми.

Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга.

Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

 (300x593, 33Kb)
НЕЖНЫЕ РОЗОВЫЕ ПЯТОЧКИ
***********************************

Ну-ка поднимите руки, кто может похвастаться нежной и мягкой кожей на пяточках? Скоро все нарядимся в босоножки, а пятки такие, что самой глядеть страшно, так что начинаем программу «Младенческие пятки» прямо с сегодняшнего дня, а рецептов я вам подкину на любой вкус и цвет:
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3. Половинку луковицы и листы капусты (1:1) измельчить, смешать с растертой вареной картофелиной (чтобы теплая была), взять два пакетика – для каждой ноги, пожить туда смесь и поставить ноги в пакеты. Сидим, смотрим фильм. Ну или можно носки сверху и спать, если не страшно проснуться среди картофельно-лукового завтрака в постели :)
4. Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.
5. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.
6. Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску с зеленым чаем и лимоном. Цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.
7. Свежий чистотел измельчить, наложить компрессом на ступни, завернуть полиэтиленом, сверху носочки и спать. Огрубевшую кожу потом даже отскабливать не надо – обычной мочалкой удаляется, мне хватило одной такой процедуры, чтобы пятки похорошели.
8. На распаренные пятки втереть смесь – кофе (можно молотый, но лучше кофейную гущу)+сметана+кефир+мед. Подержать все это на коже минут 15, смыть. Потом намазать пяточки ланолином (в рецептурном отделе в аптеке продается), сверху целлофан и носочки. И спать.
9. Мякоть свежих оливок+мякоть красного винограда – дороговато, но эффективно
10. Хорошо поскрабить пяточки оливковым маслом, смешанным с солью (лучше всего морской)



Рецепт вспомнила для нежных розовых пяточек. Берем чистотел свежий/помню на нем цветки желтые были,но можно и без цветков/,пропускаем все вместе через мясорубку или в блендере и полученную кашицу компрессом на ступни, в пленку,и сверху - носочки. Утром встаете и вся противная огрубевшая кожа смывается даже не пемзой,а просто жесткой мочалкой. Проверенно на себе!У меня после родов вдруг такие наросты образовались с трещинами до крови и больно было - жуть...Одной ночи с чистотелом в носках хватило,чтобы от этого дела избавиться. Очень эффективный способ.

Пятки надо мазать либо маслами (типа чайного дерева) либо вазелином, а потом завернуть ступни пленкой полиэтиленовой (которая для хранения продуктов), сверху носки и держать все это пока не надоест. Чем дольше - тем не хуже. Это намного эффективнее, чем специальные носки под крем, проверено.

Пятки - показатель общего здоровья. Значит, "что-то не так в королевстве датском". Бери лимон пополам, засыпай соль крупную внутрь и три пятки, можно даже и выше, массаж. Потом смыть не забудь. После этого - обязательно масло, причем масло хорошо каждый день.

От себя добавлю. Не злоупотребляйте пемза ми, жесткими терками и уж тем более не брейте огрубевшую кожу на ступнях. Чем больше вы удалите грубым механическим способом наросты, тем с большим энтузиазмом она наросте снова!

Мой любимый рецепт приведения пяточек в норму. Горячая ванночка со струганым хозяйственным мылом. Распарить хорошенько.

Далее потереть "шлифовщиком"(лопатка с пупырчатой пластиковой поверхностью, очень щадящая чистка.) Вместо шлифовщика можно на распаренные ножки применить следующую смесь: столовая ложка крупной соли+столовая ложка сахара+столовая ложка оливкового масла. Замечательно перемешать и набирая в ладошку этой волшебной смеси трем этим подошву. Хорошенько растирая и втирая, до окончания смеси.

Ополаскиваем ножки теплой, затем прохладной водой, вытираем ,и вуаля - имеем красивые пяточки. Для профилактики еженедельная процедура. Для восстановления через день в течении двух недель

 (500x375, 204Kb)











ИСТОЧНИК
http://allwomenwant.tomsk.ru/%20http://www.liveinternet.ru/users/realtime/profile/
Рубрики:  Здоровье, красота, мода

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

учимся завязывать праздничные банты

Понедельник, 19 Июля 2010 г. 20:43 + в цитатник
Это цитата сообщения jelle [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

учимся завязывать праздничные банты

учимся завязывать праздничные банты



Классический бант

Классический бант вне времени, моды, пространства и обстоятельств. Главное — чтобы ленточка при завязывании не помялась.
 (344x221, 43Kb)

мастер класс
Строгий бант


 (344x181, 40Kb)
подробнее

Ярусный бант

 (345x144, 32Kb)

далее

Двухцветный бант

 (345x181, 36Kb)
подробнее
Бант «Диор»

 (345x109, 29Kb)

Читать далее

Бант-цветок

 (294x294, 44Kb)

описание

Махровый бант

 (345x345, 131Kb)
как сделать
Бант-хризантема



 (319x319, 130Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие, вязание

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Урок Photoshop. Акварельный рисунок.

Понедельник, 19 Июля 2010 г. 18:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana_Kavchenkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Урок Photoshop. Акварельный рисунок.

Этот урок прост в исполнении, хотя в создании конечного эффекта и участвуют несколько слоёв. Если один из предыдущих уроков был посвящен преобразованию фотографии в карандашный (грифельный) рисунок, то здесь ожидаемый результат - рисунок акварельный. Для простоты я записала все действия в экшен для Фотошопа, скачав который, вы сможете добиться похожего результата в течении нескольких секунд, не углубляясь в изучение процесса.

Урок и экшен к нему находятся здесь.

 

Урок 8 наKavchenkova.RU

Рубрики:  Уроки photoshop, corel draw, gimp

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Обработка студийного фото. 3 части

Воскресенье, 18 Июля 2010 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения FlashStudio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обработка студийного фото. 3 части







Рубрики:  Уроки photoshop, corel draw, gimp

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Фантастические природные фоны

Суббота, 17 Июля 2010 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения IrchaV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фантастические природные фоны

все картинки увеличиваются по клику!

 

 

 

Большое колличество фонов тут

Рубрики:  Все для фотошопа/Текстуры
Фото, картинки, клипарт

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Виртуальный холодильник

Четверг, 15 Июля 2010 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения T-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Виртуальный холодильник



Виртуальный холодильник


Хозяйке в помощники!
Готовим из того, что нашлось в холодильнике прямо сейчас






Выберите продукты, которые в данный момент есть в вашем холодильнике (не более 12 наименований).
Нажмите кнопку внизу. Приятного аппетита!





Для Вас

Рубрики:  Занимательные развлечения
Кухня

Метки:  

15 лучших высококачественных уроков Photoshop

Среда, 14 Июля 2010 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения kayros [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

15 лучших высококачественных уроков Photoshop

15 лучших высококачественных уроков Photoshop 15 лучших высококачественных уроков Photoshop 15 лучших высококачественных уроков Photoshop 15 лучших высококачественных уроков Photoshop15 лучших высококачественных уроков Photoshop 15 лучших высококачественных уроков Photoshop 

Коллекция из 15 лучших высококачественных уроков, которые научат вас, как использовать Photoshop для того, чтобы манипулировать фотографиями. С их помощью вы сможете создать великолепные плакаты, коллажи или рекламные буклеты с применением эффектов используемых профессиональными студиями дизайна и рекламы.

 

Читать далее

 

 

>>>  Вам понравился этот пост?

Вы можете добавить в друзья блог Kayrosblog,

получать обновления по RSS или по электронной почте!  <<<

Рубрики:  Уроки photoshop, corel draw, gimp

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Бесплатные векторные клипарты

Вторник, 13 Июля 2010 г. 17:59 + в цитатник
Это цитата сообщения FlashStudio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бесплатные векторные клипарты

 

Вы наверное уже знаете, что рисунки в векторном формате не имеют фиксированных размеров, это означает, что их можно увеличивать до любых размеров и они всегда будут смотреться хорошо и качественно даже на биг-борде размером 3х6м. Вектор отлично подходит для печати, для создания флеш анимаций и дизайна сайтов. Не даром дизайнеры любят вектор, так как с вектором легко работать. Я хочу предложить вашему вниманию список сайтов, на которых Вы можете бесплатно скачать векторные изображения для создания красивого дизайна и облегчения Вашей работы.

More>>>
Рубрики:  Фото, картинки, клипарт

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Баннер для сайта

Вторник, 13 Июля 2010 г. 17:57 + в цитатник
Это цитата сообщения FlashStudio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Баннер для сайта

More>>>
Рубрики:  Уроки photoshop, corel draw, gimp

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в EgoEl
Страницы: 135 ... 53 52 [51] 50 49 ..
.. 1 Календарь