-Рубрики

 -Цитатник

Кисти "Пузырьки" - (1)

Пузырьки "Пузырьки" Архив объемом 1,07 Мб можно скачать http://www.unibytes.com/OnYyAJt8y...

Клипарт на прозрачном фоне «1 сентября» (школьный) - (2)

http://img-fotki.yandex.ru/get/9474/20573769.5d/0_94d41_d73a12f3_L.png http://img-fotki.yandex....

Кейп - (2)

Кейп Вот еще вещица, которой я очень горда))). жаккардовый кейп Герда)). Э...

Векторные кошки - (1)

Трафареты кошек Как хорошо, что есть на свете кошки, Которые мечтают на окошке. Проснувши...

Как скачать весь альбом из Яндекс.Фото - (2)

Как скачать весь альбом из Яндекс.Фоток     ...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.01.2009
Записей: 4198
Комментариев: 33416
Написано: 66111

Познакомимся? Анкета для друзей Самые цитируемые посты
Читать в Яндекс.Подписках

Как перестать плохо думать о себе?

Пятница, 22 Октября 2010 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lev2015 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как перестать плохо думать о себе?

Как легко потонуть в беспощадных волнах самокритики! Негативные мысли – это не редкое свойство отдельных людей. Время от времени они посещают нас всех. Но как только мы задаем себе вопрос: «А о чем это я сейчас думаю?», то делаем первый шаг к контролю негативных мыслей, освобождаем свой ум для более эффективного мышления и избавляемся от хронического стресса.

Доверяйте себе. Не делите все мысли, пришедшие в вашу голову на плохие и хорошие. И не старайтесь предугадать прямую пользу от каждой из них. Любая мысль — это лишь исходный материал из которого только вы способны сделать нечто уникальное в этой жизни.

Станьте на время беспристрастным наблюдателем. Вы участвуете в неприятном разговоре, потому что взяли на себя чересчур много ответственности за все события, происходящие вокруг? Вы привыкли винить себя, когда дела идут плохо? Вы склонны преувеличивать свои ошибки и преуменьшать свои достижения? Поговорите с близким другом, чтобы увидеть более объективную картину. И время от времени смотрите на себя со стороны.

Изменяйте отрицательное на нейтральное. Если вы чувствуете, что безнадежно опаздываете, то вместо того, чтобы накручивать чувство вины, подумайте о том, что на сегодняшний день вы еще не научились хорошо рассчитывать свое время и надо будет в ближайшее время уделить этому внимание.
Не слушайте негативных комментариев в свой адрес. Если вы беретесь за новое дело и слышите реплики: «Это бесполезно. У тебя ничего не выйдет», отвечайте, что вы верите, что в этом направлении стоит приложить свои усилия.

Не позволяйте себе в своем внутреннем диалоге негативных высказываний в свой адрес. Вместо: «Ну, что же это такое, опять у меня ничего не выходит!» попробуйте найти более спокойную фразу: «На сегодняшний день, мои идеи иссякли. Но способ решения этой проблемы есть!».

Используйте свою инициативу, а не ждите ее от других. На ожидание может уйти много времени, и душевных сил.

Измените свои фразы. Уберите из своего лексикона слова: "Я мог бы...", "Я должен...", "Было бы хорошо...". И вместо привычной фразы: «Хорошо бы сделать ремонт на кухне», скажите «Я пойду начну подготовку к ремонту». Таким образом, вы свои слова сразу подтверждаете своими действиями.

Подумайте сами.

Избавьтесь от абсолюта. Если вы употребляете фразы со словами: «Я всегда…» или «Я никогда..» с соответствующим негативным продолжением, вы ставите для себя запрет на дальнейшие изменения. А вы способны делать одни и те же вещи по-разному.

Больше общайтесь с позитивными людьми. Вы слышали поговорку: «Рыбак рыбака видит издалека?» Если в вашем привычном окружении принято жаловаться с поводом и без него, вам будет почти невозможно долго поддерживать в себе положительный настрой.

Позитивное мышление – это ваш личный выбор. Не мешайте другим людям плохо о себе думать, если таков их личный выбор.

Будьте добры к себе. Очень легко стать для себя самым страшным критиком. Если мы стараемся быть вежливыми и понимающими по отношению к другим людям, то мы должны быть не менее человечными и по отношению к себе. Никогда не говорите про себя того, что вы никогда не сказали другому человеку.

Серия сообщений "Мудрость":
Часть 1 - мысли
Часть 2 - ИСКУССТВО ЖИЗНИ
Часть 3 - 10 золотых уроков от Эйнштейна
Часть 4 - Виртуальная церковь
Часть 5 - Как перестать плохо думать о себе?

Рубрики:  Практическая психология

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям
Цитата сообщения Lida_shaliminova

Как сделать баннер ?

Пятница, 22 Октября 2010 г. 09:34 + в цитатник
Просмотреть видео
16 просмотров
Как сделать баннер ?

Как просто самому сделать баннер
Вот что получилось у меня :
 (528x105, 11Kb)

Серия сообщений "Видеоуроки":

Часть 1 - Как сделать баннер ?
Часть 2 - Фотошоп для начинающих часть 1/7
Часть 3 - Фотошоп для начинающих часть 2/7
...
Часть 17 - Продвижение сайта с Google AdWords
Часть 18 - Солнечная печка
Часть 19 - Как создавать качественную GIF анимацию



Рубрики:  Online service

Метки:  
Комментарии (3)

Total Commander 7.50

Четверг, 21 Октября 2010 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Total Commander 7.50

Выпущена финальная версия самого популярного файлового менеджера Total Commander 7.5.

Программа призвана заменить слабенький Проводник из Windows и служит для удобного управления дисками и файлами на них. Поддерживает огромную массу разнообразных функций для работы с файлами самых разнообразных типов и форматов (текст, графика, архивы…). Имеет две одинаковых параллельных панели и выглядит как старый-добрый Norton Commander времен MS DOS. Благодаря огромному количеству всевозможных плагинов расширяющих функциональность программы, давно превратился в самую настоящую оболочку для управления компьютером.

Ссылку не даю: ибо не бесплатная программа. Это мой:

clip_image001

В версии 7.5 была реализована долгожданная полная поддержка юникода. Теперь юникод поддерживается везде, где это возможно. Кроме этого, в новую версию внесена масса разнообразных изменений и улучшений.

Изменения и улучшения
Рубрики:  Soft

Метки:  

Официальный справочник Adobe InDesign (на русском языке)

Четверг, 21 Октября 2010 г. 18:37 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Официальный справочник Adobe InDesign (на русском языке)

http://help.adobe.com/ru_RU/InDesign/5.0/help.html

Отдельно полный список "горячих клавиш" - http://verstak.hoha.ru/sections/sect_004.html

Рубрики:  Уроки по ПО, Интернет

Как достать картинки из Word

Среда, 20 Октября 2010 г. 15:49 + в цитатник
Это цитата сообщения BraveDefender [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как достать картинки из Word

В конце поста прикреплю архив с хорошей программкой WORDEXPORTER. Она легко достает изображения из файлов .doc.

Но можно обойтись и без нее. Просто откройте документ Word...

Читать далее...
Рубрики:  Уроки по ПО, Интернет

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

"Автоматизация в Photoshop. Пакетное добавление логотипа.". 2 части.

Понедельник, 18 Октября 2010 г. 15:50 + в цитатник
Это цитата сообщения FlashStudio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мила Рогозян с видеоуроком "Автоматизация в Photoshop. Пакетное добавление логотипа.". 2 части.






Рубрики:  Уроки photoshop, corel draw, gimp

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

PNG -мегаподборка: все виды наземного и воздушного транспорта из подборок, скачанных в сети

Пятница, 15 Октября 2010 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Фима-Собак [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

PNG -мегаподборка: все виды наземного и воздушного транспорта из подборок, скачанных в сети


Читать далее...
Рубрики:  Фото, картинки, клипарт/PNG

Метки:  

Картинки для настроения

Пятница, 15 Октября 2010 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения The_blond_goddess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картинки для настроения

Картинки для настроения
 (200x200, 249Kb)  (200x200, 70Kb)
 (200x200, 22Kb)  (200x200, 31Kb)
 (200x200, 28Kb)  (200x200, 129Kb)
 (200x200, 43Kb)  (200x200, 48Kb)
 (200x200, 204Kb)  (200x200, 67Kb)
 (200x200, 20Kb)  (200x200, 56Kb)
 (200x200, 39Kb)  (200x200, 51Kb)

Рубрики:  Фото, картинки, клипарт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ПРОСТОЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ИЗ СУХОГО ТЕСТА

Четверг, 14 Октября 2010 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТОЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ ИЗ СУХОГО ТЕСТА

 (400x293, 116Kb)

 

Простой яблочный пирог

На подготовку 20 минут, на выпечку – 60-75 минут.

Без яиц.

Сочная начинка и хрустящая сахарная корочка.

Понадобится:

Яблоки кислые или кисло-сладкие – 1 – 1,2 кг.;

Мука – 1 стакан;

Манка – 1 стакан;

Сахар  – 2/3 стакана;

Разрыхлитель – 1 пакетик 10 гр.;

Масло сливочное – 40 - 50 гр.;

Корица (для любителей, можно заменить ванильным сахаром);

Соль – на кончике чайной ложки;

Примечания:

а). Пирог довольно сладкий, поэтому яблоки лучше взять кислые или кисло-сладкие.  И твердые – очень мягкие яблоки станут однородной массой, что, впрочем, нисколько не повлияет на вкус пирога, а только на структуру.

б). Яблоки можно заменить другими фруктами и ягодами, главное, чтобы они были СОЧНЫМИ!!! 

1. Все просто, как «раз, два, три» …  Соединяем  в миске сахар, манку, соль и муку, просеянную вместе с разрыхлителем. Перемешиваем – так, чтобы все компоненты распределились равномерно. Это будет «тесто».

 

 

2. Теперь начинка. Яблоки чистим и шинкуем тонкой соломкой или маленькими кубиками. Можно даже натереть на крупной терке, но мне больше нравится соломкой – так интереснее структура пирога.  Если тереть на терке, будет отчетливее «слоистость», а слой яблочной начинки – плотнее и однороднее.

 

 

3. Форму выстилаем бумагой для выпечки – так будет легче вынимать, и пирог не разломится.  На дно формы насыпьте примерно треть сухой смеси, можно даже поменьше трети – точность особая не нужна, «на глазок».  Выложите  половину яблок, равномерно, можно слегка прижать. Сверху – более-менее равномерно половину оставшейся смеси. Я насыпаю столовой  ложкой. Еще слой яблок. Корица или ванильный сахар, если хотите. И оставшуюся сухую смесь.

 

 

4. Перед тем, как поставить в духовку, разложите на поверхности будущего пирога стружки сливочного масла. Можно натереть масло на терке, предварительно заморозив его – так будет удобнее и равномернее. Выпекать при 160 – 180 гр. примерно 1 час – 1 час 15 минут. 

 

 

Если сверху плохо румянится пирог, можно в конце выпекания, минут за 15 до готовности увеличить температуру градусов на 20. 

 

 

Я пекла 1 час 15 минут в духовке с конвекцией на 160 градусах,  это соответствует 180 гр. обычной  духовки.

 

 

Варианты:

Можно испечь этот пирог не только с яблоками. В сезон делала с малиной и красной смородиной, очень вкусно . Думаю, со сливой можно попробовать, она довольно сочная. А вот еще такие:

Пирог с яблоками и брусникой

Прекрасное сочетание – кисленькие брусничины в сладком пироге! Брусника не отличается особой сочностью, и я заменила ею только треть яблок. Ягоды не размораживала, положила (только что из морозилки) поверх последнего слоя яблок. 

 

 

Перед выпечкой посыпала пирог грецкими орехами. Можно подать к горячему пирогу шарик мороженого, это вкусно!

 

 

Пирог с яблоками и вишней

Получился очень «вишневый», сочный и ароматный. На полкило яблок – пакет замороженной вишни. Первым слоем начинки -  яблоки плюс немного вишни, порезанной на половинки и разложенной срезом вниз. Второй «начиночный» слой – только вишня. Вишню надо слегка разморозить, так, чтобы ягоды перестали быть твердокаменными, но еще не пустили сок. Тогда во время выпечки она будет медленно отдавать сок, и пирог равномерно пропитается. И поэтому,  возможно, придется печь немного дольше.

 

 

 

 

Приятного аппетита!

Рубрики:  Кухня

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Носки с массажной подошвой

Вторник, 12 Октября 2010 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_Валентина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки с массажной подошвой



 

Размер: 36/37

Вам потребуется: пряжа «Каролина» (100% акрил, 427 м/100 г) - 100 г розовой

и белой, СЕLEBY YUMOY (100% полиэстера, 120 м/100 г) - 50 г белой, набор чулочных спиц № 3.

Плотность вязания, лицевая гладь: 26 п. х 34 рядов = 10 х 10 см.

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие, вязание

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в EgoEl
Страницы: 135 ... 60 59 [58] 57 56 ..
.. 1 Календарь