Знаете ли вы, что каждая последующая купленная вещь увеличивает количество комплектов одежды в вашем гардеробе по геометрической прогрессии?

Главное - правильно формировать базовый гардероб и покупать нужные вещи!

Ведь всего лишь из 7 вещей и 8 аксессуаров можно сделать 32 разных комплекта одежды! Из 8 вещей и 8 аксессуаров эта цифра увеличивается в несколько раз.

Расскажите подругам, чтобы никто больше не совершал таких ошибок.

1. Деловой стиль не допускает колготки в сеточку или в любой рисунок, колготки с разной текстурой. Плотные черные колготки также не подходят к деловому костюму.

2. Цветные колготки, с блеском или с люрексом - только вне офиса. Никогда не выбирайте перламутровые блестящие загарные колготки – это очень вульгарно и дешево.

3. Если вы надеваете маленькое черное платье и черные туфли, то не стоит надевать прозрачные телесные колготки.

4. Босоножки с открытым носком и колготки – запретная комбинация. Хотя в некоторых осенних коллекциях дизайнеры одевают моделей в цветные босоножки с цветными, даже с плотными колготками, но всё же придерживаясь правила не выделяющегося по плотности носка.

5. Кстати, босоножки в деловом гардеробе не особо приветствуются. Значит, будет легко соблюдать правило того, что деловой дресс-код не допускает отсутствия колготок даже летом

6. Хит холодного сезона «белые сапоги и черные колготки», или черные сапоги и телесные колготки – это недопустимые сочетания!

7. Колготки не должны диссонировать по тону с обувью и верхней одеждой, чтобы «не резали» ногу горизонтально резкие цветовые переходы.

реклама

Как публичное объяснение Анджелины Джоли вписывается в кампанию, ориентированную на миллиардные прибыли корпораций, владеющих патентами на человеческие гены?

Об этом размышляет Mike Adams, редактор NaturalNews.com (перевод для Ecoways.ru).

Последствия ее выступления имеют ту же силу и при условии, что сама атриса искренне убеждена врачами и выступила исключительно из чувства необходимости рассказать о своем решении миру. Заговор или нет? Вряд ли имеет смысл строить предположения, но определенно можно понять, как против нас же работает сочувствие, естественное в такой ситуации - прим. редакции ECOWAYS

"Объявление Анджелины Джоли о том, что она прошла двойную мастэктомию (хирургически удалила обе груди), несмотря на то, что рака груди у нее не было - вовсе не невинное признание, за которым стоит не личное "смелое решение", как его характеризуют в прессе.. Выясняется, что это заявление было предано огласке очень своевременно, как раз в преддверии рассмотрения Верховным судом США дела о правомерности патентования гена BRCA1.

Читать далее...

1. Тёмные ботильоны + светлое платье.

2. Тренч + мини-юбка.

3. Юбка в пол + трикотаж.

4. Классический пиджак + джинсы.

5. Ботфорты + мини-юбка.

6. Шуба + угги.

7. Легинсы + трикотажная юбка.

8. Красные туфли + красная сумка.

9. Кожаная куртка + кеды.

10. Ботильоны + длинная юбка.

11. Классические брюки + топ с яркими принтами.

12. Туфли-лодочки + любая вещь в стиле Милитари.

13. Галстук + брошь. Выберите что-то одно!

14. Чулки + туфли с открытым мысом.

15. Ботильоны + коктейльное платье.

16. Шейный платок + блузка.

17. Чулки + мини-юбка.

18. Угги + спортивные штаны.

19. Классический жакет + шорты.

20. Ботильоны + колготки телесного цвета.

Многолетние исследования английских ученых показали, что, употребляя в пищу овощи и фрукты разных цветов, можно избежать серьезных заболеваний - от инфаркта до слабоумия.

В Онкологическом центре Великобритании завершили крупный проект «Европейские перспективные исследования рака». В течение 20 лет в нем приняли участие 500 тысяч человек. Согласно эксперименту, они регулярно употребляли в пищу овощи и фрукты разных цветов. Дело в том, что каждый цвет содержит свою группу питательных веществ. В результате, ученые пришли к выводу, что для профилактики серьезных заболеваний надо каждый день съедать пять плодов разного цвета.

Красный перец. Содержит витамина С в три раза больше, чем апельсин. Также в избытке присутствуют бета-каротин и биофлаваноиды, которые препятствуют вредному воздействию свободных радикалов.

Малина. Ягода содержит в большом количестве витамины С и Е, очень эффективна против анемии. Чай из листьев малины рекомендуется для лечения гинекологических заболеваний.

Свекла. Содержит бета-цианин, который стимулирует работу печени и «чистит» ее от шлаков. Кроме того, свекольный сок заживляет язву желудка и двенадцатиперстной кишки.

Помидоры. Благодаря каротиноидам укрепляют иммунитет, повышают мужскую способность к оплодотворение, и улучшают работу предстательной железы. Кстати, в приготовленном помидоры также не теряют этих свойств.

Красный виноград. В кожуре содержится большое количество ресвератрола, который препятствует образованию злокачественных опухолей. Кстати, красное вино тоже богато ресвератролом.

Вишня. Помогает сохранить низкий уровень кислотности и «чистит» почки. Содержащиеся в ней железо, медь и кобальт помогают при анемии. Компот из вишни употребляют при психических заболеваниях и артрите.

Клубника. Содержит витамины С и К, бета-каротин, фолиевые кислоты и антибактериальные компоненты. Хорошее профилактическое средство онкологических заболеваний.

Папайя. Очень богата энзимами, которые улучшают работу кишечника и предотвращают желудочные расстройства. К сожалению, в приготовленном виде папайя теряет свои свойства.

Манго. Богата витамином А, В, С, протеинами и минералами. Обладает тонизирующими свойствами, укрепляет иммунитет и способствует быстрой реабилитации после болезни.

Апельсин. Один из главных источников витамина С. Оказывает омолаживающее воздействие на кожу, борется с раковыми опухолями. Благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты и калия, нормализует артериальное давление.

Морковка. Содержит большое количество альфа- и бета-каротин, которые преобразуются в организме в витамин А, необходимый для здоровой кожи и хорошего зрения. Является профилактическим средством при заболеваниях сердца и почек.

Тыква. Богата бета-каротином. Но, если курильщик употребляет бета-каротин в таблетках, то это увеличивает риск онкологических заболеваний. А, если он поступает в организм через овощи и фрукты, то это оказывает обратный эффект.

Ананас. Содержит каротиноид и пищеварительный фермент бромелан, которые улучшают деятельность пищеварительного тракта, являются антисептическим средством для желудка, а также снимают боль в суставах.

Лимон. За счет большого количества калия и витамина С является отличным антисептиком, а также профилактическим средством простудных заболеваний. Кроме того, укрепляет стенки желудка и способствует перевариванию пищи.

Банан. Содержит большое количество калия и магния. Кроме того, он насыщен серотонином, так называемым гормоном счастья, который вызывает ощущения наслаждения.

Кукуруза. Содержит каротиноиды. Является профилактическим средством против рака, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, улучшает зрительные функции.

Капуста. Богата витамином С, кальцием, магнием, фосфором. Особенно рекомендуется женщинам как профилактическое средство против рака матки. В квашеном виде сохраняет все полезные вещества.

Шпинат. Содержит много железа, кальция, магния, витаминов С и Е, а также биофлаваноидов. Полезен для зубов и десен, выводит из организма шлаки, за что французы прозвали его «метлой желудка».

Яблоко. Кроме большого количества железа, содержит микроэлементы, которые снижают уровень холестерина, препятствуют образованию тромбов и закупорке сосудов.

Горох. Содержит восемь витаминов, шесть минералов, а также протеин. Снижает риск онкологических заболеваний, инфаркта, гипертонии, тормозит процессы старения кожи. Французские парфюмеры разработали крема с компонентами гороха.

Броколли. Из-за высокого содержания бета-каротина, кальция, магния, витаминов В3 и В5, считается хорошим профилактическим средством при онкологических и вирусных заболеваниях.

Баклажан. Содержит бета-каротин, фолиевую кислоту, калий, фосфор, кальций, витамин С, а также пектины, которые обладают бактерицидными свойствами. Улучшает работу сосудов и мозговое кровообращение.

Красная фасоль. Снижает уровень холестерина в крови и очищает пищеварительный тракт от шлаков. Содержит большое количество белка, который является строительным материалом для мышечных тканей.

Черника. Занимает первое место среди ягод по количеству марганца. Богата витаминами С, В1 и В2, каротином. Особенно рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и проблемах со зрением.

Черная смородина. Богатый источник витамина С, калия, бета-каротина и кальция. Рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при простудах, аттеросклерозе, анемии и болезнях печени.

Препараты, содержащие селен: в чем их важность?

Рынок селенсодержащих препаратов сегодня переполнен, что говорит о популярности и важности этого микроэлемента для нашего здоровья. Главное сейчас - не стать жертвой агрессивной рекламы и не приобрести "неправильную" для вас биологически активную добавку. Ниже мы как раз и рассмотрим, почему так важно насытить организм селеном и как правильно выбирать препараты содержащие селен.

Итак, чем же полезен этот микроэлемент? Во-первых, он принимает активное участие в управлении жизнедеятельностью всех клеток человеческого организма. Во-вторых, без него иммунная система просто не работает: чем меньше в нас селена, тем ниже иммунитет. А это - зеленый свет вирусам и бактериям, старт запуска воспалительных процессов и нарушение работы сердца.

В-третьих, селен является мощнейшим антиоксидантом, продлевающим молодость клеток организма. В-четвертых, этот микроэлемент помогает быстро и полноценно усваивать витамины, попавшие к нам с пищей, в виде таблеток или инъекций.

Список можно продолжать и продолжать, но стоит ли - если интересно, подробности можно увидеть на портале "Философия Здоровья" по адресу 64z.ru.

Если говорить о правилах выбора селенсодержащих препаратов, то здесь можно выделить четыре ключевых момента. Первый: нужно внимательно смотреть, что говорит производитель о количестве селена в биологически активной добавке - указывает долю вещества в таблетке или то, что усваивается организмом? Как вы понимаете, для потребителя важнее последняя цифра.

Второй момент: стоит обращать внимание на препараты с олигоселеном, потому что селен имеет разную валентность, и все варианты по отдельности плохо усваиваются организмом.

Момент номер три: обязательно нужно посмотреть на источник селена - многочисленные эксперименты доказали, что органический селен усваивается хуже, чем неорганический. Так что лучший селен - минеральный.

Четвертый момент: список противопоказаний в информационном листе БАДа. Если они отмечены - не стоит брать такое средство, как бы его ни нахваливали. Дело в том, что селен можно и нужно употреблять всем категориям граждан - без каких-либо ограничений в возрасте и здоровье.

Если вы дочитали эту статью до конца, советуем задуматься о своем здоровье и подобрать подходящий именно вам препарат, содержащий селен. Если сомневаетесь в выборе, посоветуйтесь с участковым терапевтом - только сделайте это обязательно! И будьте здоровы!

БАЗОВЫЙ ОБУВНОЙ ГАРДЕРОБ: ТОП-7 простых советов от эксперта моды для всех стильных девушек! Расскажите подругам и бегом за покупками!

1. Черные или бежевые лодочки – подойдут для работы (любого формата: строгий дресс-код, офис, а также для комплектов casual, на свидание, на вечер)

2. Вечерние туфли (замша, атласные, с декором) – торжественные выходы и мероприятия

3. Балетки, либо слиперы, либо мокасины – для быстрых и удобных перемещений. Подойдут и для работы, при строгом дресс-коде – для свободной пятницы, для прогулок, для походов по магазинам, для спортивных мероприятий – например, в мокасинах можно кататься на велосипеде. А также отлично применимы на отдыхе и в поездках.

4. Дерзкие туфли (яркие, или рептилия) – для модных стильных комплектов, для свиданий, для светских мероприятий (выставки, театр), на вечер.

5. Модные босоножки – платформа или каблук, для комплектов casual (кино, прогулки), на работу (при полуформальном дресс-коде или его отсутствии), на отдыхе.

6. Босоножки без каблука («низкий ход») – отдых, поездки, casual.

7. Кеды или кроссовки – спорт, отдых, casual, шопинг, поездки.