-Рубрики

 -Цитатник

Шапка труба: схема вязания спицами - (0)

Шапка труба: схема вязания спицами. Шапка труба. Вязание снуда     Ш...

Диагностика оперативной памяти в Windows - (0)

Диагностика оперативной памяти в Windows Если операционная система Windows подвержена час...

Настройка запуска программ от имени администратора - (1)

Советики. Настройка запуска программ от имени администратора Для работы некоторых програм...

Клипарт "Грибы" в png на прозрачном фоне - (2)

Клипарт "Грибы" в png на прозрачном фоне Большой размер клипарта, по клику мыши в новом окне! ...

Фоны «Тюльпаны» - (9)

С 8 марта, милые подруги! Желаю Вам, чтобы мужчины носили Вас на руках не только в этот день, а в...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 25.01.2009
Записей в дневнике:
Комментариев в дневнике:
Написано сообщений: 65235
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят
Познакомимся? Анкета для друзей Самые цитируемые посты
Читать в Яндекс.Подписках

Самые цитируемые посты в моем дневнике

Суббота, 01 Июня 2019 г. 08:01 + в цитатник
Рубрики:  Для дневника

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 39 пользователям

Маленькие секреты Word

Пятница, 22 Мая 2015 г. 10:25 + в цитатник
1.
Маленькие секреты Word

2.
r9t6uQK8nLE (604x494, 125Kb)

3.
K__s4BdcqiM (604x491, 124Kb)

4.
pqD7eVJALQk (604x456, 162Kb)

5.
Маленькие секреты Word

6.
aX_naXvYep8 (604x532, 166Kb)

7.
Маленькие секреты Word)
Рубрики:  Уроки по ПО, Интернет

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 7 пользователям

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Пятница, 22 Мая 2015 г. 08:53 + в цитатник
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
LE09knZkZqg (604x432, 65Kb)
Рубрики:  Здоровье, красота, мода/Здоровье

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Л.Филатов гениален

Понедельник, 18 Мая 2015 г. 20:06 + в цитатник
На свете нет ужаснее напасти,
Чем идиот, дорвавшийся до власти!
Нам нужен труп в одежде короля,
А не живой придурок у руля!..
Леонид Филатов
Филатов
Рубрики:  Мои работы в фотошопе
Практическая психология

Метки:  

Понравилось: 8 пользователям

Еда продлевающая жизнь

Пятница, 15 Мая 2015 г. 06:07 + в цитатник
Лучший стабилизатор сахара в крови - МАЛИНА
В малине содержится антоциан (растительный пигмент), который поддерживает выработку инсулина и контролирует уровень сахара в крови, тем самым защищая от диабета.

Защита от рака кишечника - ЗЕЛЕНЫЙ ИЛИ БЕЛЫЙ ЧАЙ
Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты, содержащиеся в чае, называемые катехинами, подавляют развитие раковых клеток.

Защита кожи - МОРКОВЬ
Ученые Национального института по исследованиям раковых заболеваний США обнаружили, что у людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.

Защита для сердца - ЛОСОСЬ
Потребление естественных жиров, например, в лососе или оливковом масле, повышает уровень холестерина ЛВП. Кроме того, в лососе содержится большое количество жирных кислот омега-3, которые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания.

Защита костей - КРЕВЕТКИ
Креветки богаты на витамин В12, который делает кости более прочными и играет важную роль в развитии новых клеток. Кроме этого, креветки являются источником витамина D, важного ингредиента в составе костей.

Защита от рака груди - ЦЕЛЬНОЕ ЗЕРНО
Согласно исследованию, женщины, получающие не менее 30 г цельного зерна в день, в 2 раза меньше предрасположены к заболеванию рака легких. Чашка каши с черникой - лучшая защита от рака груди.

Контроллер кровяного давления - ВАРЕНЫЙ КАРТОФЕЛЬ
Потребление калия (достаточно 400 г вареного картофеля, но обязательно картофель есть со шкуркой!) существенно снижает кровяное давление.

Лучшая защита для зубов - ТВЕРДЫЙ СЫР
Исследователи обнаружили, что 10 г сыра Чеддер, Гауда или Моцарелла в день снижает уровень рН, что предотвращает появление повреждений зубов.

Лучший защитник зрения - ШПИНАТ ИЛИ САЛАТ ЛАТУК
Национальный институт здоровья выяснил, что у тех, кто потребляет лютеин (найденный в зелени), на 43% меньше вероятность дегенерации желтого пятна.

Эликсир молодости - КРАСНОЕ ВИНО
Окислительный стресс играет главную роль в старении, а антиоксиданты в красном вине, резерватролы, помогают продлить жизнь, путем нейтрализации болезнетворных свободных радикалов. Пино Нуар: в одном стакане этого вина содержится больше всего резерватрола.

Восстановление волос - ГОВЯДИНА
Железо в мясе стимулирует обновление и восстановление волос. Кроме того, говядина богата на цинк, предотвращающий выпадение волос.

Защита от рака простаты - ЧЕСНОК
Компоненты, находящиеся в чесноке, снижают вероятность заболевания раком простаты на 50%.

Защита от рака легких - ГРЕЙПФРУТ
Грейпфрут в день снижает развитие рака легких на 50%. В грейпфруте содержится нарингин, который помогает снизить уровень энзимов, провоцирующих развитие раковых клеток.

Контроль уровня холестерина - ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
Антиоксиданты, содержащиеся в оливковом масле, повышают уровень холестерина ЛВП (хорошего) и понижают уровень холестерина ЛНП (плохого). А также оливковое масло является отличной защитой против сердечно-сосудистых заболеваний.

Лучший стимулятор работы мозга - КОФЕ
Кроме того, что кофе дает заряд бодрости на 90 минут, чашка кофе по утрам – источник антиоксидантов, которые предотвращают развитие болезни Альцгеймера более чем на 60%.
getImage (383x480, 48Kb)
Рубрики:  Здоровье, красота, мода/Здоровье

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 15 пользователям

Сервис определения возраста человека по фото

Четверг, 14 Мая 2015 г. 19:33 + в цитатник
How-Old.net — шуточный сервис компании Microsoft, созданный в рамках демонстрации возможностей облачной платформы Azure. Его разработчики уже потрудились загрузить несколько шаблонных фотографий счастливых людей со всех уголков планеты, но вы можете также поэкспериментировать с изображениями знаменитостей или же использовать собственный снимок.

Что касается точности, то здесь всё не очень хорошо. В моём случае из десяти тестовых снимков робот смог правильно определить возраст лишь однажды.


http://how-old.net/
123 (630x375, 189Kb)
Рубрики:  Online service

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 6 пользователям

Путешествия Theron Humphrey и его собаки Maddie

Среда, 13 Мая 2015 г. 18:11 + в цитатник
Путешествия Theron Humphrey и его собаки Maddie. Это так мило.

1.
11031031_836416193114567_8468299182413597524_n (700x560, 262Kb)

2.
10407189_836416149781238_2919438842903877180_n (700x559, 414Kb)

3.
11165237_836416083114578_7560539761282561873_n (700x559, 398Kb)

4.
11165227_836415983114588_8151002406234366729_n (700x560, 322Kb)

5.
11140296_836415783114608_2148841460764147257_n (700x700, 501Kb)

6.
11042937_836415669781286_1706871235956338894_n (700x560, 361Kb)

7.
11113044_836415623114624_8619291394326057428_n (700x559, 387Kb)

8.
11263135_836415546447965_5694607528536479259_n (700x560, 336Kb)

9.
10985384_836415369781316_1199850023455645698_n (700x560, 590Kb)

10.
11265135_836414963114690_2011138001435438325_n (700x700, 762Kb)

11.
11265475_836414833114703_2006444742354660750_n (700x560, 382Kb)

Серия сообщений "Собаки":
Часть 1 - Мило
Часть 2 - Милашки
...
Часть 14 - Чем коты отличаются от собак
Часть 15 - Доброго вечерочка!
Часть 16 - Путешествия Theron Humphrey и его собаки Maddie


Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 16 пользователям

Кошки и котята - векторный клипарт (png)

Воскресенье, 10 Мая 2015 г. 20:29 + в цитатник
Рубрики:  Фото, картинки, клипарт/PNG
Кошки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 11 пользователям

Имя, характер, судьба

Воскресенье, 10 Мая 2015 г. 13:09 + в цитатник
Моя новая группа на Одноклассниках «Имя, характер, судьба». Нас много, но каждый из нас - индивидуальность! Давайте общаться! Группа о характере, жизни, любви и здоровье!
Думаю, что Вам тоже будет приятно и интересно!
http://ok.ru/egoname
06294e29e7c22bc5f7e494cf075 (480x480, 62Kb)
Рубрики:  Найдено в сети

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в EgoEl
Страницы: [280] 279 278 ..
.. 1 Календарь
Найти дневники