-–убрики

 -÷итатник

C 23 феврал€ - (1)

C 23 феврал€ C 23 феврал€! —делала мужу открыточку! ѕусть порадуетс€! », конечно, поздравл€ю св...

 артошка, запеченна€ в чесночном масле - (0)

 артошка, запеченна€ в чесночном масле ќтварить картошку в мундире, остудить, очистить. ѕока вари...

 ак правильно выбрать кошелек, чтоб он прит€гивал деньги - (5)

 ак правильно выбрать кошелек, чтоб он прит€гивал деньги я даже помен€ла кошелек, прочитав эти ре...

Ўарф - (2)

Ўј–‘ ѕримерные размеры:40 см х 180 см. ¬ам потребуетс€: 300 г пр€жи типа SMC select Extra So...

 ак св€зать варежки - пособие дл€ начинающих - (2)

 ак св€зать варежки - пособие дл€ начинающих Ёти варежки обнаружила на ќдноклассниках.»х автор...

 - нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕодписка по e-mail

 
ѕолучать сообщени€ дневника на почту.

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
ƒата регистрации: 25.01.2009
«аписей в дневнике: 4164
 омментариев в дневнике: 33157
Ќаписано сообщений: 64899
ѕопул€рные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приход€т
ѕознакомимс€? јнкета дл€ друзей —амые цитируемые посты
„итать в яндекс.ѕодписках

—амые цитируемые посты в моем дневнике

—реда, 01 »юн€ 2016 г. 09:01 + в цитатник
–убрики:  ƒл€ дневника

ћетки:  


ѕроцитировано 23 раз
ѕонравилось: 35 пользовател€м

”чимс€, игра€!

ѕ€тница, 27 ‘еврал€ 2015 г. 18:02 + в цитатник
≈сли ¬ы педагог, родитель или школьник и ¬ам интересно учитьс€, приглашаю на сайт http://www.igraza.ru/
и в группу ¬контакте http://vk.com/igraza
YKEaFzy-Uo8 (604x453, 191Kb)

печать-кругла€ (300x300, 32Kb)
–убрики:  «анимательные развлечени€
Ќайдено в сети

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз
ѕонравилось: 9 пользовател€м

 ак нужно делать фитнес дл€ глаз?

ѕ€тница, 27 ‘еврал€ 2015 г. 16:57 + в цитатник
–ади хорошего зрени€ не пожалейте 10 минут в день.

«ар€дка дл€ глаз творит чудеса, если делать ее регул€рно. »з предложенных 10 упражнений можно выбрать п€ть, но всему комплексу нужно посв€щать примерно 10 минут каждый день.

1. ѕоморгайте часто в течение двух минут Ч это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. —косите глаза вправо, а затем переведите взгл€д по пр€мой линии. ѕроделайте то же самое в противоположном направлении.

3. ќщутите темноту. —читаетс€, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина Ч вещества, необходимого дл€ €сного зрени€.

4. ƒелайте круговые вращени€ головой: вправо-влево, вверх-вниз. Ёто активизирует кровообращение.

5. ”пражнение напоминает велотренажер. ѕеремещайте взгл€д в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.

6. «ажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. ѕовторить 7 раз. ”пражнение расслабл€ет глазные мышцы и активизирует кровообращение.

7. Ќадавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. ¬ыполн€йте сери€ми Ч по 4-5 раз. ”пражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.

8. ¬станьте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгл€д на удаленный объект (дом или дерево). ѕовторите 10 раз.

9. «акройте глаза и медленно перемещайте глазные €блоки вверх-вниз. ѕовторите 5-10 раз.

10. ќткрытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
I89Z6VTDxfo (604x414, 38Kb)
–убрики:  «доровье, красота, мода/«доровье

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

—боры трав дл€ очищени€ сосудов

—реда, 25 ‘еврал€ 2015 г. 17:02 + в цитатник
ƒл€ того чтобы всегда иметь здоровый молодой вид порой мало внешнего лоска. ¬едь когда организм страдает частыми головными бол€ми, склерозами, артритами, варикозным расширением вен и другими болезн€ми Ц пора проводить очищение сосудов. —пособов такой чистки в народной медицине не мало, но сегодн€ мы расскажем вам о наиболее эффективном, простом и безопасном Ц очищении сосудов при помощи лекарственных трав€ных сборов.

”никальные сборы трав дл€ очищени€ сосудов:

–ецепт первый.

ƒл€ того чтобы начать приготовление данного очищающего средства вам понадобитс€ набор таких хорошо просушенных трав (по сто граммов): бессмертник, зверобой, тыс€челистник, сухоцвет лекарственной ромашки. «алейте двум€ стаканами кип€тка три Ц четыре чайных ложечки готового сбора, накройте Ємкость с настоем крышкой и подождите около п€тнадцати минут (вместо этого можно проварить смесь на вод€ной бане п€ть Ц дес€ть минут). “щательно отфильтрованную через чистую марлевую ткань жидкость переливаем в чистую посуду и добавл€ем в неЄ одну Ц две чайных ложечки жидкого мЄда. ѕрименение: половину насто€ употребл€ем на ночь, а вторую часть следует выпить за час до завтрака в тЄплом виде. √отовить средство нужно до тех пор, пока не закончитс€ весь сбор. ѕроводить повторную очистку сосудов данным способом не рекомендуетс€ ранее, чем через два Ц три года.

–ецепт второй.

“акже дл€ эффективного очищени€ сосудов рекомендуетс€ использовать следующее народное средство. «аварите одним стаканом гор€чего молока сбор из половины чайной ложечки качественного зелЄного ча€, четверти чайной ложечки сем€н тмина и половины чайной ложечки бо€рышника. ѕримерно через п€ть минут отфильтруйте настой через сито или сложенную в несколько слоЄв марлевую чистую ткань и выпейте его мелкими глотками. ¬ыпивайте в день не менее трЄх чашек средства.  урс лечени€: от двух до п€ти недель.

–ецепт третий.

≈щЄ одним не менее эффективным, простым и безопасным способом очищени€ сосудов при помощи трав €вл€етс€ следующее народное средство. ƒл€ его приготовлени€ необходимо заготовить заранее две столовых ложки измельчЄнного корневища валерианы лекарственной, четыреста граммов жидкого мЄда, стакан хорошо просушенных сем€н укропа и три Ц четыре чайных ложечки сухих листьев подорожника или одуванчика. »так, залейте вместе семена укропа, одуванчик и корень валерианы шестью полными стаканами кип€тка, накройте смесь крышкой и оставьте еЄ на сутки в тЄплом месте. ѕо истечении указанного времени добавьте в настой мЄд и поставьте смесь в прохладном месте на сутки. ”потребл€ют средство трижды в день по тридцать граммов, запива€ тЄплой водой.
–убрики:  «доровье, красота, мода/«доровье

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

–астительные масла - информаци€ о каждом

¬торник, 24 ‘еврал€ 2015 г. 21:08 + в цитатник
—охрани, пригодитс€!

ќ пользе растительных масел известно всем. Ќо далеко не все знают об уникальных свойствах каждого из них.

6322ffda3bd25c74bdd5f2130cdb6706_b (550x291, 36Kb)


 ”Ќ∆”“Ќќ≈ ћј—Ћќ

ЋЄгкое по консистенции и сладковатое на вкус кунжутное масло богато витаминами, цинком и особенно - кальцием. ѕоэтому его успешно используют дл€ профилактики остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний.  унжутное масло, известное еще как Ђ—езамовоеї, было очень попул€рно еще в далекой древности и всегда ценилось своими целебными, гастрономическими и косметическими свойствами. ¬ канонах врачебной наукиї јбу-јли-»бн —ино (јвиценна) приводит около сотни рецептов основанных на кунжутном масле. “акже широко оно использовалось и используетс€ до сих пор древнеиндийским учением Ђјюрведаї, пользующеес€ уважением современной медицины, в которой, так или иначе, примен€ют методы и рецептуру этого древнего учени€. Ќаконец всем известно о широком применении этого масла в народной медицине.

 унжутное масло Ц это ценный пищевой и превосходный лечебный продукт:
- действенно при различных легочных заболевани€х, одышке, астме, сухом кашле;
- рекомендуетс€ больным сахарным диабетом;
- повышает число тромбоцитов и улучшает свертываемость крови;
- при ожирении способствует похудению и укрепл€ет тело;
- при лечении повышенной кислотности желудочного сока;
- преп€тствует образованию тромбов, открывает закупорки;
- помогает при желудочно-кишечных коликах, нефрите и пиелонефрите, почечнокаменной болезни;
- используетс€ при малокровии, внутренних кровотечени€х, гиперфункции щитовидной железы;
- примен€етс€ как глистогонное средство.

Ћ№ЌяЌќ≈ ћј—Ћќ

Ёто растительное масло считаетс€ женским, так как помогает выработке собственного эстрогена. ќно €вл€етс€ также сильным антиоксидантом.
Ћьн€ное масло было известно своими полезными свойствами еще в ƒревней –уси. ≈го употребл€ли внутрь и использовали также в качестве наружного средства дл€ ухода за кожей и волосами.
ќно об€зательно должно быть присутствовать в рационе беременных женщин: льн€ное масло содержит самое большое количество ненасыщенных жирных кислот ќмега-3 (чем в всем известном рыбьем жире), необходимых дл€ правильного развити€ головного мозга ребЄнка. ƒостоверно известно также, что употребление льн€ного масла в пищу снижает риск инсульта на 40%.
Ћьн€ное масло содержит также большое количество витамина ≈, который €вл€етс€ витамином молодости и долголети€, а также витамин F, который предупреждает отложени€ Ђплохогої холестерина в артери€х, отвечает за хорошее состо€ние волос и кожи. ¬итамин F способствует снижению веса, за счет сжигани€ насыщенных жиров. ¬итамин F в льн€ном масле легко взаимодействует в содружестве с витамином ≈.
Ћьн€ное масло содержит и такие необходимые нашему организму витамины, как витамин ј, который, омолаживает клетки нашей кожи, дела€ ее более ровной, гладкой и бархатистой, и способствует росту волос, а также витамины группы ¬, которые благотворно вли€ют на рост ногтей, здоровье кожи и равновесие нервной системы.
≈сли принимать по утрам натощак столовую ложку льн€ного масла, то ваши волосы станут более пышными и блест€щими, а цвет кожи будет более ровным.
ћожно делать также и маски дл€ волос из льн€ного масла. ƒл€ этого согретое на вод€ной бане масло нанести на сухие волосы, закрыть пленкой и подогретым полотенцем, оставить часа на три, затем смыть обычным способом. “ака€ маска делает пересушенные волосы менее ломкими, способствует росту и блеску волос.
ѕри употреблении в пищу льн€ного масла надо учитывать, что этот продукт надо употребл€ть без тепловой обработки, так как при воздействии высоких температур оно портитс€: по€вл€етс€ непри€тный запах и темный цвет. ѕоэтому лучше всего заправл€ть льн€ным маслом салаты или употребл€ть его в чистом виде.
ѕокупа€ льн€ное масло, не забывайте, что хранить его нужно в холодильнике, в темной бутылке, и срок его хранени€ ограничен.
„итать далее...
–убрики:  ’оз€йке на заметку

ћетки:  


ѕроцитировано 32 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

јватары Ђћужчиныї

¬оскресенье, 22 ‘еврал€ 2015 г. 15:26 + в цитатник

–убрики:  -јватары-/јватарки (мо€ работа)

ћетки:  

ѕонравилось: 8 пользовател€м

 ак запомнить PIN-код и где его хранить?

¬оскресенье, 22 ‘еврал€ 2015 г. 14:53 + в цитатник
—тали известны результаты нового опроса на вечно актуальную тему Ч что делать с пин-кодом от банковской карты, чтобы его не забыть?

ѕо данным опроса, 59% держателей карт просто запоминают пин-код. ќстальные на собственную пам€ть не полагаютс€: 16% записывают код в блокноте, на стикере, бумажке и т.д., 11% используют специальные менеджеры паролей, 10% хран€т пароль в компьютере/ноутбуке, еще 4% - в смартфоне.

ќрганизаторы опроса рекомендуют пользоватьс€ профессиональными менеджерами паролей, шифрующими данные. ј мы напоминаем, что зашифровать свой пин-код можно и самосто€тельно, придумав собственный алгоритм. Ќапример, создайте в телефонной книге смартфона вымышленный контакт с 11-значным номером, внутри которого спр€чьте 4 цифры пин-кода. ≈ще один вариант Ч поместить пин-код внутрь какого-нибудь SMS-черновика с сообщением вроде "¬ас€, номер заказа из интернет-магазина - xxx-xxx-xx-xx, получить его можно будет после 12 марта".

¬ общем, главное Ч не записывать PIN-код на самой карте или на бумажке, хран€щейс€ в одном отделении кошелька с картой, и в других легкодоступных местах. ѕро€вите выдумку! » все будет в пор€дке.
gfctEmbe1-k (604x397, 31Kb)
–убрики:  ”роки по ѕќ, »нтернет

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

¬нимание на акценты

¬оскресенье, 15 ‘еврал€ 2015 г. 17:54 + в цитатник
–убрики:  ’оз€йке на заметку

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 10 пользовател€м

 исти Ђѕузырькиї

—уббота, 14 ‘еврал€ 2015 г. 08:34 + в цитатник
 исти Ђѕузырькиї дл€ фотошопа.

ћожно скачать
bubble.zip
99030874_Bubble_Brushes_by_Edelihu (550x386, 58Kb)
–убрики:  ¬се дл€ фотошопа/ исти (Brushes)

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

ѕоиск сообщений в EgoEl
—траницы: [276] 275 274 ..
.. 1  алендарь