Премьер-лига. 14-й тур. futbolist.ru

 -Рубрики

 -Цитатник

Овцы и козы к 2015 году - png клипарт на прозрачном фоне - (1)

Овцы и козы к 2015 году - png клипарт на прозрачном фоне Фотографии в альбоме &...

Музыкальный клипарт - (2)

Музыкальный клипарт        ...

Шелковые цветы - (4)

Пополнение коллекции с "анютками" Всем доброго здравия! За окном  зима.Снег  без...

рубаха на все случаи жизни - (3)

рубаха на все случаи жизни Оказалось, рубаха на все случаи жизни. Можно и себя приодеть и детей) ...

Три волшебные точки на наших ладонях - (4)

Знаете ли вы, что если собрать вместе кончики своих пальцев, чтобы ладонь приобрела форму клюва, то ...

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Дата регистрации: 25.01.2009
Записей в дневнике:
Комментариев в дневнике:
Написано сообщений: 64268
Популярные отчеты:
кто смотрел дневник по каким фразам приходят
Познакомимся? Анкета для друзей Самые цитируемые посты
Читать в Яндекс.Подписках

Самые цитируемые посты в моем дневнике

Среда, 01 Июня 2016 г. 09:01 + в цитатник
Рубрики:  Для дневника

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 29 пользователям

Бланки поздравительных писем

Пятница, 28 Ноября 2014 г. 14:45 + в цитатник
Рубрики:  Фото, картинки, клипарт/JPG

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 16 пользователям

О нас красивых)

Среда, 26 Ноября 2014 г. 19:40 + в цитатник
Рубрики:  Мужчина и женщина (отношения)
Юмор

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 37 пользователям

Упражнения, которые избавят от живота и боков

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 17:23 + в цитатник
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
5. Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите результат, ну и поменьше мучного и сладкого в рационе.
Упражнения, которые избавят от живота и боков

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Черный список продуктов – это перечень продуктов питания
Часть 2 - Нужные советы по уходу за ногтями и ногами
...
Часть 45 - Три волшебные точки на наших ладонях
Часть 46 - Короткие рецепты красоты)
Часть 47 - Упражнения, которые избавят от живота и боков

Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - 10 правил, как подобрать прическу под фигуру
Часть 2 - Секреты сексуальных волос Секс. Special for girls ;)
...
Часть 34 - Короткие рецепты красоты)
Часть 35 - Как правильно оформить брови
Часть 36 - Упражнения, которые избавят от живота и боков

Рубрики:  Здоровье, красота, мода

Метки:  


Процитировано 10 раз
Понравилось: 11 пользователям

Чем коты отличаются от собак

Воскресенье, 23 Ноября 2014 г. 10:26 + в цитатник
Все мы знаем, что коты — наглые и пушистые лентяи, а собаки — шаловливые и неуемные весельчаки. Но, наверное, именно за то, что они могут быть самими собой, мы их и любим — каждого по-своему.
1.
hM4aVMO7eno (604x302, 133Kb)

2.
rP4hIczuXzw (604x290, 139Kb)

3.
e30tY6feVoQ (604x290, 120Kb)

4.
rDerXL1PMsc (604x278, 116Kb)

5.
erexZ1szYJ0 (604x290, 124Kb)

6.
69jIzvVzwLI (604x290, 115Kb)

Серия сообщений "Собаки":
Часть 1 - Мило
Часть 2 - Милашки
...
Часть 12 - Милая картинка
Часть 13 - Котоматрица в воскресение
Часть 14 - Чем коты отличаются от собак

Рубрики:  Кошки

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 15 пользователям

Новогоднее

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 11:48 + в цитатник
Рубрики:  Фото, картинки, клипарт/JPG

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 44 пользователям

Странный вкус

Суббота, 08 Ноября 2014 г. 15:05 + в цитатник
Сегодня в магазине
bC5GpkczOCA (700x394, 44Kb)
Рубрики:  Чтиво (книги, учебники, журналы)

Метки:  

Понравилось: 7 пользователям

Поиск сообщений в EgoEl
Страницы: [272] 271 270 ..
.. 1 Календарь
Найти дневники