- Рубрики

- Цитатник

Бланки для наградных документов - клипарт - (2)

Бланки для наградных документов - клипарт    Клипарт "Бланк...

Девушки 3D - Sugarskull - (0)

Девушки 3D - Sugarskull 0180 Серия сообщений "Anna Liwanag - Nocturne": Часть 1 - Дев...

Ковры - клипарт на прозрачном фоне - (0)

Клипарт - Красивые ковры Ковры старинные персидские ручной работы и современные /73a6f1a24db522646ae6608fdf5cf9ee-f...

Клипарт на прозрачном фоне - Баннеры и разговорники - (0)

Клипарт на прозрачном фоне - Баннеры и разговорники Клипарт на прозрачном фоне - Баннеры и ра...

Свадебный клипарт PNG - (1)

Свадебный клипарт PNG

- Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

- Подписка по e-mail

- Статистика

Создан: 25.01.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 66335


Кратко о витаминах:

Суббота, 13 Декабря 2014 г. 20:14 + в цитатник
Кратко о витаминах:

А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1-свинина, овес, орехи (фундук).
В2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР-зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5-дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6-зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9-орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12-дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н-яичный желток, печень.
Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы
кратко о витаминах


Витамины витаминами, но есть исконно русский метод здоровья добавить - это посещение бани. Но баня как любое другое лечебное и профилактическое средство надо принимать правильно и дозировано. Для приятного банного сеанса необходимы правильные аксессуары и оснащение бани. Узнать как организовать правильную и грамотную баню можно здесь baniaisauna.ru
Рубрики: Здоровье, красота, мода/Здоровье
Метки:

Процитировано 11 раз
Понравилось: 11 пользователям



Елесик обратиться по имени Суббота, 13 Декабря 2014 г. 22:09 ( ссылка )
Доброго вечера!
Ответить С цитатой В цитатник
Юкатан_а обратиться по имени Воскресенье, 14 Декабря 2014 г. 13:36 ( ссылка )
спасибо ! хороший список
Ответить С цитатой В цитатник
Тамара_Васильевна обратиться по имени С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ! Суббота, 20 Декабря 2014 г. 01:48 ( ссылка )
542831070 (700x556, 475Kb)

Что в день рожденья пожелать?
Любви, здоровья, денег, счастья,
Красивой жизни в одночасье,
Есть вкусно, с наслажденьем спать.
Еще добавить бы вина,
Бокал улыбок, ложку смеха.
Коктейль готов. Секрет успеха –
Перемешать и пить до дна!
Ответить С цитатой В цитатник
altinira обратиться по имени Суббота, 20 Декабря 2014 г. 03:46 ( ссылка )
С наилучшими пожеланиями в твой День Рождения! Желаею счастья и здоровья,
Улыбок, бодрости и сил,
Чтоб каждый день обычной жизни
Лишь только радость приносил!
117340780_0_d33ff_b84e2136_XL (600x600, 573Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova обратиться по имени Суббота, 20 Декабря 2014 г. 05:02 ( ссылка )
.
108794369_large_DR3 (350x200, 120Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Liudmila_Sceglova обратиться по имени Суббота, 20 Декабря 2014 г. 05:03 ( ссылка )
.
108794369_large_DR3 (350x200, 120Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Валентина_Верченко обратиться по имени Суббота, 20 Декабря 2014 г. 08:32 ( ссылка )
.Давным-давно известно утвержденье,
Что если кто родился, то всегда,
В начале ночи, в день его рожденья,
На небе загорается звезда.

Так пусть твоя звезда не угасает
И в этот день ещё светлей горит,
Твой славный путь всё ярче освещая
И жизнь твою ничто не омрачит!
С Днем рождения!!!
100882247_s_dnem_rozhd9 (700x525, 1969Kb)
Ответить С цитатой В цитатник
Я_Наталья_Л обратиться по имени Суббота, 20 Декабря 2014 г. 08:46 ( ссылка )


Ответить С цитатой В цитатник
Elena505 обратиться по имени Суббота, 20 Декабря 2014 г. 10:26 ( ссылка )
Ответить С цитатой В цитатник
Нина_Зобкова обратиться по имени Суббота, 20 Декабря 2014 г. 18:41 ( ссылка )
Милая Элечка!!!

ПУСТЬ БУДЕТ МНОГО ЗЕЛЕНОГО ЦВЕТА,
ЗЕЛЕНЫЙ - НАДЕЖДА И ТЕПЛОЕ ЛЕТО.

ЖЕЛТЫМ ПУСТЬ ЯРКОЕ СОЛНЦЕ СИЯЕТ,
КРАСНЫЙ - ЛЮБОВЬЮ ЖИЗНЬ ОЗАРЯЕТ,

СИНИЙ - ПОДНИМЕТ НАД СУЕТОЙ,
ОН БУДЕТ ВЕРНОЙ И ДОБРОЙ МЕЧТОЙ...

ЖЕЛАЮ ТАКОГО ТЕБЕ РАЗНОЦВЕТЬЯ!
СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ, ДОЛГОЛЕТИЯ!!!

Нина


Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [ Новые ]

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

Переводить URL в ссылку
Подписаться на комментарии
Подписать картинку